Ідеальні, прості, базові вправи для спини. Після важкого або навіть легкого дня, мої улюблений комплекс для відновлення. Діє 30 днів з моменту покупки.
Раніше всі дуже не любили тренування на ці групи м'язів, але сьогодні все змінилось. 6 вправ до 10 хвилин в день, впевнений, що ви будете вражені результатом.
Дві швидкі вправи для розслаблення спини з масажним роликом. Займають лише 5 хвилин, робляться у повільному темпі, ідеальні для швидкого перезавантаження.
'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M22.7668%203.51119C21.2846%202.95555%2017.6917%202.56543%2013.5059%202.56543C9.3083%202.56543%205.72727%202.95555%204.24505%203.51119H3.60474C3.41501%203.51119%203.26086%203.66487%203.26086%203.85402C3.26086%204.04318%203.41501%204.19686%203.60474%204.19686H23.419C23.6087%204.19686%2023.7628%204.04318%2023.7628%203.85402C23.7628%203.66487%2023.6087%203.51119%2023.419%203.51119H22.7668Z'%20fill='%23B96231'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M3.8656%204.56348H23.1344V15.3569C23.1344%2016.2554%2022.3992%2017.0002%2021.4862%2017.0002H5.27667C4.49406%2017.0002%203.8656%2016.3618%203.8656%2015.5934V4.56348Z'%20fill='%23B96231'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M11.3004%200H15.6877C16.2213%200%2016.7075%200.212796%2017.0632%200.567455C17.419%200.922114%2017.6324%201.40681%2017.6324%201.9388V3.54659V3.87761H17.3122H9.68773H9.35571V3.54659V1.9388C9.35571%201.40681%209.56915%200.922114%209.92488%200.567455C10.2806%200.212796%2010.7668%200%2011.3004%200ZM15.6877%200.650209H11.3004C10.9446%200.650209%2010.6245%200.792072%2010.3873%201.02851C10.1502%201.26495%2010.0079%201.58414%2010.0079%201.9388V3.2274H16.9802V1.9388C16.9802%201.58414%2016.8379%201.26495%2016.6008%201.02851C16.3755%200.792072%2016.0435%200.650209%2015.6877%200.650209Z'%20fill='%23B96231'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M0%206.46668C0%206.02926%200.177866%205.62732%200.474308%205.33177C0.770751%205.03622%201.17391%204.85889%201.61265%204.85889H4.74308H5.0751V5.1899V7.75527V8.08629H4.74308H1.61265C1.17391%208.08629%200.770751%207.90896%200.474308%207.61341C0.177866%207.30604%200%206.90409%200%206.46668ZM0.652174%206.46668C0.652174%206.72676%200.758893%206.9632%200.936759%207.14053C1.11462%207.31786%201.35178%207.42426%201.61265%207.42426H4.42292V5.5091H1.61265C1.35178%205.5091%201.11462%205.61549%200.936759%205.79282C0.758893%205.95833%200.652174%206.20659%200.652174%206.46668Z'%20fill='%23B96231'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M26.336%206.46678C26.336%206.2067%2026.2293%205.97026%2026.0514%205.79293C25.8735%205.6156%2025.6364%205.5092%2025.3755%205.5092H22.5652V7.42436H25.3755C25.6364%207.42436%2025.8735%207.31796%2026.0514%207.14063C26.2293%206.9633%2026.336%206.72686%2026.336%206.46678ZM27%206.46678C27%206.90419%2026.8222%207.30614%2026.5257%207.60169C26.2293%207.89724%2025.8261%208.07457%2025.3874%208.07457H22.2569H21.9249V7.74355V5.17818V4.84717H22.2569H25.3874C25.8261%204.84717%2026.2293%205.0245%2026.5257%205.32005C26.8103%205.6156%2027%206.01754%2027%206.46678Z'%20fill='%23B96231'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_2011_297'%3e%3crect%20width='27'%20height='17'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
